Träning byggd för långsiktig prestation
Träning byggd för långsiktig prestation
MRP tar kunskap från elitidrotten och gör den tillgänglig för alla – så du alltid vet vad du ska göra, varför du gör det och hur det tar dig framåt. För det är så riktiga resultat skapas.
MRP tar kunskap från elitidrotten och gör den tillgänglig för alla – så du alltid vet vad du ska göra, varför du gör det och hur det tar dig framåt. För det är så riktiga resultat skapas.
100+ Positiva kundomdömen
Bygg en stark, smärtfri och hållbar kropp,
utan att träna mer än nödvändigt.
Individuella upplägg baserade på principer från
elitidrott, anpassade för långsiktig
hälsa och prestation.
Bygg en stark, smärtfri och hållbar kropp, utan att träna mer än nödvändigt.
Individuella upplägg baserade på principer från elitidrott, anpassade för långsiktig
hälsa och prestation.
År av Klinisk Erfarenhet
År av Klinisk Erfarenhet
Elitidrottare coachade
Elitidrottare coachade
Tränings + Rehab Upplägg
Tränings + Rehab Upplägg
Timmar på klinik
Timmar på klinik
Att få struktur på min träning och veta vad som gör skillnad förändrade allt för mig.
Anton Liljenbäck
Professionell Fotbollspelare
Har du inte mycket tid är detta upplägg perfekt för dig. Gick ner i fett och byggde muskler.
Marcus Rosell
Företagare / Musiker
Att träna med Matteus inför mina matcher gav mig rätt förutsättningar att prestera.
Samuel Ericsson
Fighter / Influencer
Har du inte mycket tid är detta upplägg perfekt för dig.
Marcus Rosell
Företagare
Träning som fungerade med vardagen. Tuffa pass men resultaten var tydliga.
Love Andersson
Debt Collector
Med Matteus hjälp har träningen blivit enklare och tydligare. Man vet alltid vad man ska göra och varför.
Leo Jansson
Professionell Fotbollsspelare
View all Reviews
Att få struktur på min träning och veta vad som gör skillnad förändrade allt för mig.
Anton Liljenbäck
Professionell Fotbollsspelare
Alla övningar har funkat bra och skönt med videos som kan kolla på.
Peter Magnusson
Företagare
View all Reviews
Har du inte mycket tid är detta upplägg perfekt för dig. Gick ner i fett och byggde muskler.
Marcus Rosell
Företagare / Musiker
Träning som fungerade med vardagen. Tuffa pass men resultaten var tydliga.
Love Andersson
Debt Collector
Att träna med Matteus inför mina matcher gav mig rätt förutsättningar att prestera.
Samuel Ericsson
Figher / Influencer
Med Matteus hjälp har träningen blivit enklare och tydligare. Man vet alltid vad man ska göra och varför.
Leo Jansson
Professionell Fotbollsspelare
Att få struktur på min träning och veta vad som gör skillnad förändrade allt för mig.
Anton Liljenbäck
Professionell Fotbollsspelare
Alla övningar har funkat bra och skönt med videos som kan kolla på.
Peter Magnusson
Företagare
View all Reviews
Har du inte mycket tid är detta upplägg perfekt för dig. Gick ner i fett och byggde muskler.
Marcus Rosell
Företagare / Musiker
Träning som fungerade med vardagen. Tuffa pass men resultaten var tydliga.
Love Andersson
Debt Collector
Att träna med Matteus inför mina matcher gav mig rätt förutsättningar att prestera.
Samuel Ericsson
Figher / Influencer
Med Matteus hjälp har träningen blivit enklare och tydligare. Man vet alltid vad man ska göra och varför.
Leo Jansson
Professionell Fotbollsspelare
Att få struktur på min träning och veta vad som gör skillnad förändrade allt för mig.
Anton Liljenbäck
Professionell Fotbollsspelare
Alla övningar har funkat bra och skönt med videos som kan kolla på.
Peter Magnusson
Företagare
View all Reviews
Har du inte mycket tid är detta upplägg perfekt för dig. Gick ner i fett och byggde muskler.
Marcus Rosell
Företagare / Musiker
Träning som fungerade med vardagen. Tuffa pass men resultaten var tydliga.
Love Andersson
Debt Collector
Att träna med Matteus inför mina matcher gav mig rätt förutsättningar att prestera.
Samuel Ericsson
Figher / Influencer
Med Matteus hjälp har träningen blivit enklare och tydligare. Man vet alltid vad man ska göra och varför.
Leo Jansson
Professionell Fotbollsspelare
All data i appen
så vi kan ta rätt beslut för din träning
All data i appen
så vi kan ta rätt beslut för din träning
Individanpassad träning
Träning som följer ditt liv, dina mål och dina förutsättningar
Hållbar utveckling över tid
Balans mellan återhämtning och belastning
Hållbar utveckling över tid
Balans mellan återhämtning och belastning
Full översikt i appen
Följ din utveckling och få snabb coachkontakt när du behöver
Full översikt i appen
Följ din utveckling och få snabb coachkontakt när du behöver
Planer som passar ditt liv
Skräddarsydd träning som stärker din hälsa och håller kroppen funktionell hela livet
Planer som passar ditt liv
Skräddarsydd träning som stärker din hälsa och håller kroppen funktionell hela livet
Planer som passar ditt liv
Skräddarsydd träning som stärker din hälsa och håller kroppen funktionell hela livet
För de flesta högpresterande individer handlar utveckling inte om att träna mer, utan om att träna rätt, vid rätt tillfälle.
För de flesta högpresterande individer handlar utveckling inte om att träna mer, utan om att träna rätt, vid rätt tillfälle.
För de flesta högpresterande individer handlar utveckling inte om att träna mer, utan om att träna rätt, vid rätt tillfälle.
Matteus Rehab & Performance grundades för att göra elitnivåns expertis tillgänglig för fler. Med bakgrund som osteopat och fördjupning inom idrottsmedicin och biomekanik arbetar vi med ett helhetsperspektiv som förenar medicinsk kunskap med prestationsutveckling.
Erfarenhet från Allsvenskan, Superettan och internationella atleter formar vårt arbetssätt. Här får du samma struktur och precision som används i professionella miljöer — anpassat till din nivå och dina mål.
Dina mål, din vardag och din totala belastning ligger till grund för hela upplägget. Träning, återhämtning och volym samordnas i ett system som anpassas över tid för hållbar utveckling.